瞑想で健康になる3つの理由

「瞑想するといい」というお話は聞きますよね。
しかし、瞑想というと、「神様と通信ができて・・・」なんて
スピリチュアルな匂いがしますが、そんなことはありません。
そんな印象があるのは、瞑想でお金を取ろうとする人たちが
植えつけた感覚です。

 

瞑想は、自分の心と体のためにいいのです。

特に、瞑想をすると健康になるという話は、体験としての声は聞きますが

何故いいのかまでは語られていません。

 

こちらページでは、「何故、瞑想は体にいいのか?」の疑問を解いていきます。

瞑想で健康になる三つの理由です