忍者と言うのは、健康でないと務まりません。 ですから、忍者の考えを健康に活かせばいいのではないかと思い 忍者十ヶ条をベースにした『忍者から学ぶ健康十ヶ条』を作成いたしました。
『忍者から学ぶ健康十ヶ条』
1、大口をたたいて目立つことをしない 2、悪い飲み仲間をつくらない 3、健康を語れる仲間を増やす 4、健康用語に強くなる 5、好き嫌いなくなんでも食べる 6、原材料への観察力をつける 7、健康情報収集のアンテナをはる 8、腹式呼吸を意識的にする 9、運動する 10、病気から学び生活習慣を整える